Documentário em três partes que mergulha nos bastidores do popular concurso televisivo para explorar os aspetos positivos, negativos e complexos desta produção. Recorrendo a entrevistas a ex-concorrentes, treinadores, produtores e profissionais de saúde, é analisada a abordagem que o programa fazia à dramática perda de peso (à transformação) do corpo, os sistemas de apoio que existiam para os concorrentes e os desafios singulares inerentes às gravações de um reality show.

Uma minissérie documental que examina de que forma esta “experiência” se plasmou na vida de todos os envolvidos após o programa terminar, convidando à reflexão sobre qual deve ser o equilíbrio entre o entretenimento e o bem-estar de quem participa, tal como a reconhecer a importância de uma verdadeira mudança a longo prazo, em vez de se só olhar (e premiar) resultados de curto-prazo que depressa desvanecem.